10月浙江自考如何提高学习专注力?

10月浙江自考如何提高学习专注力?

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【导读】浙江自考是一个长期备考的过程,不少考生都有过学习厌倦期,此时要及时调整复习状态,争取能够尽早通过课程考试。10月浙江自考定在10月28、29日,考前除了要打好基础,还要劳逸结合。下面一起来看看10月浙江自考提高学习专注力的技巧吧。

问:10月浙江自考如何提高学习专注力?

答:

1、合理安排复习计划

根据你的计划和需要完成的工作,把大目标拆分成几个小目标,并为目标设置不同大小的短期奖励、不同的难度,这样有助于控制自己的行为,更好地完成计划。

2、量力而行备考

海量的任务突然出现在我们面前,我们根本看不到完成的希望,从而造成很大的压力。 如果不知道如何面对压力,一开始最好不要给自己太多的目标和任务,从最简单的内容开始复习。

3、适当放松心情、调整学习状态

考生过于紧张、压力过大,实际学习效率也不高,此时可以听音乐、散步、适度运动转移焦虑情绪。

《10月浙江省自学考试开考课程》已经公布,有需要的考生可以提前做好复习安排。

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