100米跑
考试分组每组人数不得少于5人。采用电动记时,成绩记取到百分之一秒。两次起跑犯规者,取消该项目考试资格,成绩记0分。
800米跑
以100米跑的两组考生合并为800米跑的一个组,采取分组不分跑道的方法进行。采用电动记时,成绩记取到百分之一秒。考生不得穿鞋底带有金属钉的运动鞋参加考试;两次起跑犯规者,取消该项目考试资格,成绩记0分。
立定跳远
考生在规定的起跳标志线后原地双脚起跳,每人试跳三次,每次测量成绩,取三次试跳中的最好成绩为考试成绩。考生不得穿鞋底带有金属或塑料钉的运动鞋参加考试;起跳时身体任何部位不得触及起跳线或线前地面,动作完成后向前走出场地;同一次试跳中两脚着地后,身体任何部位再次着地点近于两脚首次着地点,则该次试跳成绩无效;本项目采用电子设备测距,测量的最小单位为1厘米,测距宽度有效范围为1.22米(双脚完全落在有效区域内成绩方为有效,踩线为无效)。如违反考试规定,则该次试跳无效,不再增加试跳次数。三次试跳无效者,考试成绩记0分。由于考试有效区域地胶为深色,为使电子测距设备更精准识别落点,建议考生考试本项目时穿浅色运动鞋。
原地双手头顶向前掷实心球
标准考试用实心球的相关参数:重量为2000g±10g;直径为13.5cm±0.5cm。两手掌裸露持球,双脚原地平行或前后站立在起掷线后,双手持球于头顶上方,用双手将球向前掷出。球掷出前双脚不得有任何形式的移动,球出手后可向前缓冲,但身体任何部位不得触及起掷线或落地区。每人试掷三次,每次测量成绩,取三次试掷中的最好成绩为考试成绩。本项目采用电子设备测距,测量的最小单位为1厘米,测距宽度有效范围为4米(球体完全落在有效区域内成绩方为有效,球体压线为无效)。如违反考试规定,则该次试掷无效,不再增加试掷次数。三次试掷无效者,考试成绩记0分。
田径和游泳专项
按国家体育总局颁布的《田径竞赛规程》和《游泳竞赛规程》组织实施。田径200M、400M和游泳专项考试第二次起跑(起跳)犯规者取消该项目考试资格,考试成绩记0分。
其他专项
●羽毛球项目:考试用球由考点统一提供“翰文牌-金牌6号球”。
●篮球(男子使用7号篮球、女子使用6号篮球)、排球、足球、乒乓球、网球项目:考试用球由考点统一提供(如有多种型号,考生可自由选择)。
●武术项目:考试规定使用器械(刀、剑、棍、枪)由考生自备,应符合国家体育总局颁布的《武术套路竞赛规则》中对器械(刀、剑、棍、枪)的要求。
●艺术体操项目:考试用球由考生自备,应符合国家体育总局颁布的《艺术体操竞赛规则》中对球操比赛用球的要求。考试音乐由考生自备(刻录为CD格式的光盘)。
●健美操项目:考试音乐由考点统一提供(可登录市教育考试院门户网“下载专区”下载)。健美操考试场地为10M×10M区域。
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2025年成人高考的报名时间预计在8月底至9月中旬。成人高考的报名时间时间有限,一年只能报考一次,考生要时刻注意报考时间,逾期将不予补报。
报考上海成人高考考生需登录上海市教育考试院官网,进入网上报名界面,缴纳对应报考费。上海成人高考普通专业的学费预计每学年2000-3000元左右。
1、遵守中华人民共和国宪法和法律。
自考本科大概需要多久?一般而言,完成一个本科专业的所有课程通常需要2-4年的时间。为了提高备考效率,考生应理解知识要点、做笔记、定期复习,并制定合理的学习计划。此外,尝试作答每道题目而不留空白,可以增加得分机会,展现思维过程,提升自信心。通过合理的规划和充分的准备,考生能够在自考的道路上取得满意的成绩。
相对于理工类专业,教育学类专业并不算难,从专业的课程设置中就可以看出,如教育学专升本专业,主干学科为教育学、心理学,必考课程除了政治类和外语类课程,主要包括教育学原理、心理学、发展与教育心理学、课程与教学论、德育原理、教育社会学、教育科学研究方法等,基本上不会考数学,而更看重学生的记忆与理解,考生可综合考虑自身的学习理解能力以及职业发展需要后再决定是否报考。
函授学历的含金量是高的。函授学历是国家承认的学历,属于国民教育系列,与统招学历具有同等效力。这种学历教育方式主要面向在职人员、社会人员,学习形式以自学为主,面授为辅,非常适合业余时间较少的上班族。函授学历的持有者可以参加职称评定、考公务员、考研究生等,享受与普通高校毕业生相同的待遇,这进一步证明了函授学历的社会认可度和含金量。
河南自学考试报名是通过河南省教育考试院官网进行的,考生需要进入官网内的高等教育自学考试网上填报系统,进行网上报名,可以选择大专和本科两种层次。